Melsted Badehotellissa voit nyt nauttia tehokkaasta ja hellävaraisesta EMS-harjoittelusta luonnonkauniissa ympäristössä. Koulutus tapahtuu idyllisessä kokoushuoneessamme keskellä suurta niittyä, josta on panoraamanäkymät Itämerelle. EMS-harjoittelu antaa sinulle voimaa ja hyvinvointia - tasostasi riippumatta. Yhdistä harjoittelu, meri-ilma ja hemmottelu veden äärellä.
EMS-KOULUTUS
- NYT BORNHOLMISSA
Harjoittele tehokkaasti ja kevyesti nauttien panoraamanäkymistä Itämereen ja aaltojen ääniä taustalla. Melsted Badehotelissa tarjoamme EMS-harjoittelua tiettyinä aikoina valoisassa ja rauhallisessa kokousrakennuksessamme keskellä rantaniittyä – tai ulkona, kun sää sallii.
MIKÄ ON EMS?
EMS on lyhenne sanoista Electronic Muscle Stimulation (elektroninen lihasstimulaatio), ja se on nykyaikainen, tehokas ja hellävarainen harjoittelumuoto, joka aktivoi jopa 90 prosenttia lihaksistasi samanaikaisesti - paljon enemmän kuin perinteinen voimaharjoittelu. Harjoittelu kestää vain 20 minuuttia kerrallaan ja tapahtuu sertifioidun valmentajan henkilökohtaisessa ohjauksessa. Täydellinen niille, jotka haluavat maksimaalisen vaikutuksen minimaalisessa ajassa.
ENSIAPUKOULUTUKSEN HYÖDYT:
- Koko vartalon harjoitus vain 20 minuutissa
- Hellävarainen nivelille ja jänteille - ei raskasta nostelua
- Lisääntynyt lihasvoima ja parempi ryhti
- Sopii sekä aloittelijoille että harjoittelijoille
- Auttaa laihtumisessa, kivunlievityksessä ja kiinteytymisessä.
HINNAT
Yksittäinen harjoitus ilman ohjelmaa:400 DKK
Kokeileva oppitunti ohjelman alussa: 150 DKK
EMS-ohjelma (5 leikettä): 1500 DKK
EMS-ohjelma (10 leikettä): 2 750 DKK
HUOM: Saat ensimmäisen kokeilutunnin hintaan 150 kr., jos päätät aloittaa EMS-ohjelman meillä. Jos haluat vain yhden harjoituskerran ilman ohjelmaa, sovelletaan normaalihintaa 400 kr. Hotellivieraana saat 25 % alennuksen yksittäisistä harjoituskerroista.
VARAA KOETUNTI TÄÄLTÄ
Haluatko tietää, sopiiko EMS sinulle? Varaa kokeilutunti ja koe ero omalla kehollasi. Harjoittelemme vain 1–2 hengen ryhmissä, jolloin voimme keskittyä täysin sinuun.
Ota yhteyttä vastaanotossa tai sähköpostitse, jos haluat lisätietoja ja varata ajan, tai varaa aika verkossa täältä.
