På Melsted Badehotel kan du nå få effektiv og skånsom EMS-trening i vakre omgivelser. Treningen foregår i vårt idylliske forsamlingshus midt på vår store salteng med panoramautsikt over Østersjøen. EMS-trening gir deg styrke og velvære – uansett nivå. Kombiner trening, sjøluft og velvære ved vannkanten.
EMS-OPPLÆRING
– NÅ PÅ BORNHOLM
Tren effektivt og skånsomt med panoramautsikt over Østersjøen og bølgeskvulp i bakgrunnen. På Melsted Badehotel tilbyr vi EMS-trening hele året i vårt lyse og stille møtehus midt på strandengen – eller under åpen himmel når været tillater det.
HVA ER EMS?
EMS står for elektronisk muskelstimulering og er en moderne, effektiv og skånsom treningsform som aktiverer opptil 90 % av musklene dine samtidig – langt mer enn tradisjonell styrketrening. Treningen varer kun 20 minutter av gangen og foregår med personlig veiledning fra en sertifisert trener. Perfekt for deg som ønsker maksimal effekt på minimal tid.
FORDELER MED EMS-TRENING:
• Helkroppstrening på bare 20 minutter
• Skånsom mot ledd og sener – ingen tung løfting
• Økt muskelstyrke og bedre holdning
• Passer for både nybegynnere og erfarne brukere
• Hjelper med vekttap, smertelindring og oppstramming
PRISER
Individuell trening uten kurs: 400 DKK.
Prøvetime ved kursstart: 150 kr.
EMS-kurs (5 klipp): 1500 DKK.
EMS-kurs (10 klipp): 2750 kr.
MERK: Du kan få din første prøvetime til halv pris (150 DKK) hvis du velger å starte et EMS-kurs hos oss. Hvis du bare ønsker en enkelt økt uten kurs, gjelder normalprisen på 300 DKK.
BESTILL PRØVETIME HER
Er du nysgjerrig på om EMS er noe for deg?
Så bestill en prøvetime og kjenn forskjellen på din egen kropp.
Vi trener i små grupper og med fullt fokus på deg.
Kontakt oss i resepsjonen eller via e-post for å finne ut mer og bestille time, eller bestill time på nett her.
